Porażka - czas przeszły !
Dodano: 16 LIPCA 2012
A6W !
A6W !
Legenda głosi, że ktoś kiedyś zrobił ją ( A6W ) do końca :D
Aerobiczna 6 Weidera - znana powszechnie pod skrótem A6W, jest to zestaw 6 aerobowych ćwiczeń fitness. Ćwiczenia te służą do wzmocnienia mięśni brzucha oraz poprawienia ich rzeźby. Jest to więc doskonały zestaw ćwiczeń na brzuch zarówno dla osób chcących schudnąć, jak i dla tych, którzy chcą wypracować sobie "kaloryfer".
_________________________________________________________________________
Druga próba !
za pierwszym razem wytrzymałem 2tygodnie /4
Zaczynamy te straszne ćwiczenia. Waga dobita :).
Musimy się za Siebie zabrać, marzenia muszę spełnić :D.
oby te 4 tygodnie szybko mineły ! 
Komentarze
~colourfultrick
Spokojnie można dac rade. ja dałam. Tylko przez te ćwiczenia potem jest problem z kręgosłupem.
19/07/2012 23:53:07
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 10
duumspirospero
Nieee, ja wolę delikatny kaloryferek :D
18/07/2012 1:16:46
jarynowyxd
miałem, 15kg wcześniej. :D teraz mam fajny boiler.:P
18/07/2012 1:17:54
duumspirospero
Pewnie przesadzasz :D
18/07/2012 1:19:01
jarynowyxd
dobra przesadzam. Ale i tak mi odstaje na 2cm ! :D
18/07/2012 13:51:39
duumspirospero
Bardzo dużo... :D
18/07/2012 13:54:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jarynowyxd.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
