Powrót ?

Jest 15 Styczeń 2016r.... a ja tak dawno tu nie zaglądałam !

Witam ponownie !

Cała moja przygoda z doskonaleniem się trwa dalej..

W ciągu 3 lat wydarzyło się wiele rzeczy,ale nic nie zmieniło mojego nastawienia do ćwiczeń. Pomimo nie bywania tutaj , zamierzam znów to kontynuować i dzielić się z

Wami pozytywną energią:)

Dla odświeżenia pamięci weszłam na różne profile ..

Niektóre przemiany i profile z Was pamiętam !

Ciekawę, czy któraś z Was mnie jeszcze pamięta... :)

Dziś bez ćwiczeń. Dlaczego ? 

Zaczęłam chodzić na treningi siłowez elementami samoobrony..

lecz środowy wycisk tak mnie powyginał, że autentycznie praktycznie leżę.

W środę nie odpuscilam sobie zadnej serii,niczego.

Walczyłam do konca i mam

Moje mięśnie wracają powoli do życia mam nadzieję, po weekendzie dalej się za nie biorę.

W następnej notce trochę przybliżę co sięu mnie zmieniło i jak teraz wyglądają moje ćwiczenia.

Wam życzę dobrego wysiłku ! 

Oraz spokojnego weekendu

cudownej rekreacyjnej Niedzieli!

 Jestem też na 

Instagramie  :

CzwartaDwadzieścia

http://ink361.com/app/users/ig-1508521512/czwartadwadziescia/photos

Chyba powróciłam chudzinki !  :)