KROK DO "PERFEKCJI"
Dodano: 30 STYCZNIA 2014
aktiwiti
Booty shaking robie codziennie od tygodnia i nawet juz teraz widac pewne zmiany :D
work hard
work hard
Jakoś ten tydzień bardzo szybko mi zleciał..
Możliwe dlatego, że miałam duuużo nauki, ale na szczęście już za mną, bynajmniej na ten tydzień :)
Co do ćwiczeń dziś nie wykonałam, przyszła nasza co miesięczna "przyjaciółka" ;x
Od 1 Lutego lecę ostro, przede mną kolejny rok ostrej pracy - doskonalenia tego co już osiągnęlam .
Mój cel to :
- płaski brzuch (bardziej umięśniony , a nie leciutki wałeczek)
- brak boczków (tu pomaga mi Tiffany <3)
- chudsze nóżki (łydki)
To podstawowe założenia, do tego dochpodzi bieganie na Wiosne
+ kupno wymarzonych nike'ów <3
Tu z prośbą do Was :)
Mam w szkole konkurs na zdjęcie klasowe i prosiłabym o oddanie "lajka" :)
Do wygrania mam dzień wolny, więc się opłaca : )
Miłej nocy Kochane !! :****
Komentarze
tomojwybor
drugie zdjecie wymiata! :D widzisz już jakieś efekty po Tiffany? :)
30/01/2014 22:50:57
jamajka961
Powiem tak :) Jakiś miesiąc temu ćwiczyłam z Tiff codziennie, lecz tylko 5 minut z 10 (booty shaking) i powiem, że po 2 tygodniach widziałam niesamowite efekty, nie głodząc się :D Więc polecam naprawdę :) Teraz od 1 Lutego zaczynam, więc będzie pięknie :)
30/01/2014 22:53:25
tomojwybor
zmotywowałaś mnie! :D ja dawniej robiłam tylko od czasu do czasu, teraz mam zamiar robić kilka razy w tygodniu :)
30/01/2014 22:55:27
jamajka961
4 dni w tygodniu to minimum, a da duużo :)) Powodzenia kochana :*
30/01/2014 22:58:09
aktiwiti
Booty shaking robie codziennie od tygodnia i nawet juz teraz widac pewne zmiany :D
30/01/2014 23:32:55
tomojwybor
ja dzisiaj dopiero drugi dzień, ale mam teraz mnóstwo motywacji dzięki wam i postaram się robić to codziennie :D
30/01/2014 23:36:29
jamajka961
Dziękuję bardzo :)) A jak ! :D
30/01/2014 22:49:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jamajka961.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
