Przepisy :)

Witam. 

Tak jakoś wyszło, ze dietę zaczęlam dopiero 10 pazdziernika. Wiadomo, cokolwiek chce się zrobić zaczyna się z początkiem nowego tygodnia. Czyli... dziś już, jest ostatni dzień 1 fazy :) 

Zaczynałam mając 81,3 kg, dziś mam równe 78 ! Czy to nie piękne ? :)

81,3 - 78,0 = 3,3 kg 

Jestem szczuplejsza o nieco ponad 3 kg :) 

Jestem zadowolona ponieważ nie dostosowalam się do diety, juz w 3 dniu skusiłam się na fast fooda. Byłam głodna, zmęczona, cały dzień na mieście... no i zjadłam frytki z żołtym serem i ketchupem. Ale za to czwartego dnia zaczęlam pichcić. Moze i faktycznie w pierwszej fazie nie powinnam pieć słodkości, ale skusiłam się na Muffinki i Roladę :) - widoczne na zdjęciu :) 

Zrobiłam sobie też Grahamki, ale niestety nie ywszły mi tak wspaniale jak na tym  zdjęciu :)