Wzloty i upadki...

...nowego szczupłego życia. 

Pierre Dukan dał nam wszystkim coś pięknego, dał nam możliwośc zrzucenia zbędnych kilogramów skuteczną metodą. Tyle kobiet już stosuje jego diete i jest zadowolona z efektów, ktore jak trzeba przyznać - szybko zrzuciły, jedząc tylko i wylącznie proteiny. Jego dieta jest skuteczna, zdrowa, bez efektu jojo i bezpieczna, dlatego zadaje sobie pytanie, dlaczego jeszcze do tej pory nie zaczęłam stosować jego diety i nie zrzuciłam tych zbędnych kilogramów ? Najwyższa pora :) 

Całkiem niedawno kupiłam sobie powyższą ksiązkę, opisane jest w niej to co niezbędne. Jest opisana cała dieta o udowodnionej skuteczności, fazy i przepisy :) Całkiem niedawno zaczęlam tez prowadzić swoją ksiązkę - spisałam wszystkie moje ulubione przepisy, opisałam fazy, prowadzilam dzienniczek - co jem i w jakich ilościach, by jak najskuteczniej przygotować się do diety, by nie zrezygnować juz w pierwszej fazie twierdząc, ze nie dam rady. 

Nigdy w siebie nie wierzyłam, nigdy nie wierzyłam, ze jestem coś warta, że moge coś osiągnąć, że moge mieć przyjaciól, faceta, dobra pracę, dobre stopnie w szkole, że moge mieć własne zainteresowania i czerpać z tego satysfakcję. Postanowiłam jednak, ze moze najwyższy czas coś zmienić - pomimo mojego podeszłego wieku. Zdałam sobie sprawę z tego, ze nie moge całe życie spiewać i tanczyć tak jak inni mi zagrają, nie jestem marną kukłą w rękach pijanego stwórcy świata. Ja też jestem coś warta, też potrafię coś zrobić i też moge być w czymś dobra! 

Jestem osobą niesystematyczną ale i również nieszablonową, nie lubię ustalonych grafików jak i również jadłospisów, jednak by coś osiągnać w tej diecie czuje, ze powinnam poddać się jadlospisowi i wszystko tutaj sobie pozapisywać :) Życzcie mi wszyscy by następny rok był o 20 kg szczuplejszy :)