80-[66.5] kg->/166cm
Dodano: 30 MAJA 2016
upadam i wstaje. ale wstaje, a to najwazniejsze. robie to chujowo, ale nie poddam sie.
wracam do zywych. podejscie numer 99351531454.
bilans ok 1800 kcal ale micha czyściutka.
cardio 60min
brzuch płacze po ogromie jedzenia które pochłonęłam przed ostatnie dni, a i wątroba w kość dostała. jest chujowo,nadal, ale plakac juz nie mam zamiaru. trudno, mam nadzieje, ze to cierpienie kiedyś się wkoncu skonczy. a jak nie, to trudno. widocznie tak musi byc, a ja musze przyswoic sie do mysli, ze nie na wszystko mamy wplyw. niestety.
dobrej nocy kochane. obiecuje, ze znajde w sobie tą wojowniczkę, która motywowała was tutaj od początku i dawała kopa w dupe. narazie sama potrzebuje się zmotywować.checi są, a to najważniejsze.
Komentarze
keepcalmandrunahead
Ważne, że ocierasz te kolana, na które upadasz i idziesz dalej :)
05/06/2016 8:09:57
powerlifter
najważniejsze to cały czas robić krok w przód, nawet jeśli jest bardzo mały albo upadasz co chwilę.. najważniejsze to się nie poddawać :*
31/05/2016 17:35:34
iwilldoitformyself
jasne, że tak, ale niestety długi postój nie służy, zwłaszcza psychice :/ a u mnie właśnie taki postój króluje już dłuzszy okres
31/05/2016 23:54:23
kopciuszekwbutach
Spróbuj nie przejmować się tak bardzo tym, co się dzieje na wadze i na talerzu, u mnie zadziałało, choć nawet tego nie oczekiwałam :)
31/05/2016 12:49:47
iwilldoitformyself
nie potrafię tak, widzę ten ogromny brzuch, który jeszcze niedawno był PRAWIE płaski i płakać mi się chce
31/05/2016 23:53:36
chudyshrek
kiedyś usłyszałam "jeśli jesteś zmęczona ciągłym zaczynaniem od nowa, to po prostu nie przestawaj!" Proste słowa, ale dały mi niesamowitą siłę! Pozdrawiam!!\
31/05/2016 10:01:17
iwilldoitformyself
nie zaczynam niczego od nowa, ciągnę to samo, z tym, że ostatnio pojawiły się spadki, w formie, w "sile", w psychice - głównie w motywacji. ale spokojnie, damy rade :)
31/05/2016 23:53:05
