photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 19 MAJA 2016

18

bilans 1800kcal

ś:owsianka (480)

ś:wafle ryzowe z lyzeczka dzemu (90) + kawa

o:tortilla z kurczakiem i warzywami, sos z jogurtu greckiego i czosnku (840)

k:jogurt naturalny z musli, dwa wafle ryżowe (385)

 

aktywnosc: 24km rower stacjonarny - 60min, plank 2min!!! :D

 

 

zapierdol w szkole, a ja nie robie NIC. 

i chcę już weekend.

 

dobranoc x

 

Komentarze

Junior chcebycwformie zapierdzielasz na tym rowerze ;o
19/05/2016 12:23:56
iwilldoitformyself Haha no staram się :D
19/05/2016 12:31:59
Junior chcebycwformie a ja się chwale że 7km na rolkach przejechałam - słabe :D .
19/05/2016 12:32:33
iwilldoitformyself Na rolkach to ja bym pewnie z 5zrobiła max!:D
19/05/2016 12:35:05
Junior chcebycwformie Wydaje Ci się :D , muszę wziąć od męża rower i zobaczyć ile ja będę w stanie przejechać km :D
19/05/2016 12:37:23
iwilldoitformyself Po trasie zwykłym to też inaczej bo nierówna powierzchnia więc ciężej. A rolki mi się marza już od dawna ale ciągle na coś innego pieniądze potrzebne :/
19/05/2016 12:38:49

powerlifter U mnie identycznie.. Opie.dalam się chociaż nie powinnam :(
19/05/2016 5:53:51
iwilldoitformyself To najgorsze uczucie kiedy wiesz ze świadomie nie robisz tyle ile powinnaś..
19/05/2016 8:03:37