bilans 1800kcal
ś:owsianka (480)
ś:wafle ryzowe z lyzeczka dzemu (90) + kawa
o:tortilla z kurczakiem i warzywami, sos z jogurtu greckiego i czosnku (840)
k:jogurt naturalny z musli, dwa wafle ryżowe (385)
aktywnosc: 24km rower stacjonarny - 60min, plank 2min!!! :D
zapierdol w szkole, a ja nie robie NIC.
i chcę już weekend.
dobranoc x
Inni zdjęcia: Dziś *PEŁNIA RÓŻOWEGO KSIĘŻYCA* xavekittyx;) virgo123Też chce latać jak wy bluebird11Okienka elmar... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Opactwo w Tyńcu tomaszj85