dzien 6 skalpel

jednak bede pisac, bo lepiej gdzies wylewac swoje zale i opisywac osiagniecia lub (oby nie) porazki...

mam za soba 5 dni cwiczen skalpelu chodakowskiej, dzisiaj dzien 6 .

cwicze o 23, bo wtedy maz wraca z pracy i zajmuje sie dzieckiem.

daze do podobienstwa ze zdjecia, jednak dluga, baardzo dluga droga przede mna, bo jestem zaledwie 6 tygodni po porodzie... i troche mi sie przybralo przez poltora roku siedzenia w domu i nicnierobienia.. 

jest ciezko , ale z cwiczeniami daje jakos sobie rade.

gorzej jest z jedzeniem, bo jestem strasznym lasuchem i chyba zawsze bylam 

mierzylam sie w pierwszy dzien cwiczen, liczby sa nastepujace -

talia - 86

brzuch - 108

biodra - 111

dzisiaj;

84,104,112

moze cos zle zmierzylam, lub jakos inaczej, ale jak widac w biodrach wyszlo mi wiecej

a wszedzie mnie, wiec nie rozumiem 

dodam jeszcze, ze moge tracic szybciej, poniewaz karmie piersia ;)

jednak dopoki nie zmienie nawykow zywieniowych to spektakularnych efektow niestety, ale nie bedzie...

jeszcze 2 godzinki i cwiczymy .