Change for the better.

@iwillbslim

| Tłuszcz (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@iwillbslim Tłuszcz

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 16 LIPCA 2013

114

Dodano: 16 LIPCA 2013

Fajne

Wczorajszy dzień całkiem dobrze mi poszedł. ;)

Poćwiczyłam i w miarę mało zjadłam.

Aktywność:

- Mel B 10min brzuch

- Mel B trening abs

- Mel B 10min nogi

- Mel B 15min cardio

- 200 podskoków na skakance

;-) chyba w miarę względnie, prawda? :P

Bilans:

I ś. - 3 małe kromki grahama z serkiem łososiowym i 4 plasterki pomidora

II ś. - 2 małe kawałki ciasta kruchego

o. - rosół

k. - 2 kromki grahama i tatar

I mam takie pytanie do Was, czy któraś z Was piła LEN? Podobno wspomaga metabolizm. Ja mam i od czasu do czasu właśnie piję. :)

alexandha jasne :) len zawiera mnóstwo zdrowego tłuszczu i ogólnie świetnie działa na włosy i paznokcie :) na metabo również :>

16/07/2013 17:11:25

iwillbslim O, no to super, dzięki. ;)

16/07/2013 17:48:13

Tylko obserwowani przez użytkownika iwillbslim
mogą komentować na tym fotoblogu.