Witajcie! 

Dawno mnie już tu nie bylo, ale obiecałam wrócić, więc jestem.

Co prawda tylko na chwilę, ale w DE już prawie porządnie się zadomowiłam i na dniach powinnam mieć internet,

więc będę częściej tu zaglądać, bo mam też i o czym mówić :)

Od czerwca walczę z barierami językowymi,

pracą i nowymi obowiązkami i w sumie dopiero od niedawna nauczyłam się

funkcjonwać zupełnie inaczej.

Od początku miesiąca codziennie chodze na treningi - Nordic Walking,

trzymam dietkę, a od połowy czerwca zgubiłam już prawie 10 kg! 

W sumie kg mało jak na tyle aktywności,

ale cm spadły (spodnie śmiało mogę ściągać bez rozpinania guzików),

kg nie bardzo gdyż przyszedł przyrost mięśni -.-

Mam teraz pięknego "bicka" (szczególnie w prawej <3),

na brzuchu też mięśnie widać i twardy jak deska <3.

Jestem zafascynowana chodzeniem z kijkami - ok 8 - 10 km dziennie w 80 - 110 min :) 

Już myślę o zakupie rowerka stacjonarnego na sezon zimowy

i wykupieniu karnetu na siłownie po Polskiej lub Niemieckiej stronie 

(muszę zorietnować się, gdzie mają większy wybór w sprzęcie).

Za jakiś czas wstawię zdjęcia i sami zobaczycie, ocenice zmiany... a może nie ma ich wcale...

"Wyszczuplałaś, szczególnie na buzi i obojczyk Ci wystaje" - moja mama <3