Cześć tu mój obiad z wczoraj kurczak w curry z ryżem papryka i Fasola,
Coś mam kryzys, ogólnie czuje takiego cholernego doła,
Może to przez pogodę, jak normalnie wstaje ok 6 tak dziś o 8..
Nie chce mi się nawet ćwiczyć ale i tak pocwicze bo zawsze jakoś mi lepiej po treningu
Bilans z wczoraj
Śniadanie- owsianka z jabłkiem rodzynkami i goji
ii śniadanie- 2 kanapki z twarożkiem i łososiem
Przekąska-kefir z pomarańcza pietruszka i imbirem. I w między czasie gorąca czekolada
Obiad -na zdjęciu
Kolacja - twaróg
Aktywność
10 min interwału i "skalpel" Chodakowskiej
45 min biegu (5,9km).... Tak się wczoraj słabo biegalo...
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwanttostartagain.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
@iwanttostartagain
Najnowsze wpisy
11 MAJA 2017
12 KWIETNIA 2017
5 KWIETNIA 2017
3 KWIETNIA 2017
2 KWIETNIA 2017
30 MARCA 2017
28 MARCA 2017
27 MARCA 2017
Wszystkie wpisy