71,5...58/ 170 cm
Dodano: 9 KWIETNIA 2014
*220
*220
Czy ktoś też zauważył, że filmiki z treningami Mel B są powoli usuwane z Youtube ?
a co jak całkiem je usuną ? :O ZGINĘ !
aktywność:
20 min trening nóg i pośladków Natalia Gacka
SEXY BACK Tiaffany
14 minutes ABS Workout Natalia Gacka
200 brzuszków
30 wykroków z hantlami
70 pajaców
Komentarze
fitnesslover
Ja też to ostatnio zauważyłam, nawet na fejsie gdzieś widziałam o tym artykuł... :o czyli nie są to ploteczki, trzeb jak najszybciej sobie ściągnąć! <3
09/04/2014 23:10:42
badpuz
Nie zauważyłam :o o nie z kim ja będe ćwiczyć ? Nie lubie nikogo oprócz mel i tiff :/
09/04/2014 22:26:23
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
badpuz
Ja ćwicze te pojedyńcze, ale jutro też chyba sobie ogarnę jakiegoś gotowca, bo już nie mam pomysłów :D
09/04/2014 22:28:44
iwanttobesliim
ja cały czas szukam jakichś nowych ćwiczeń bo jakby nie patrzeć robienie tego samego dzień w dzień nudzi :D
09/04/2014 22:31:11
badpuz
No dokładnie. Ale ciężko mi znaleźć coś dobrego pokroju mel i tiffany. Na początku ćwiczyłam z Tomkiem Choińskim speed efect z shape. Ale to bardziej było dla mnie takie cardio, chociaż nie ukrywam, że po 3tyg miałam -5cm w tali :D
09/04/2014 22:33:55
iwanttobesliim
Choiński to ten od Chodakowskiej? tak przynajmniej go kojarzę... :) ważne żeby efekty jakieś były :) ja lubię urozmaicenie w ćwiczeniach bo tak to mi się nudzi i tracę chęci .. :)
09/04/2014 22:36:44
badpuz
Tak, to ten. Na yt są jego filmiki ' huragan '
09/04/2014 22:50:14
iwanttobesliim
oo proszę ta to od razu pomyślała :) też mogłam w sumie tak zrobić... :)
09/04/2014 22:28:05
kolorowyfilm
ja juz dawno sciaglam, bo z netem roznie jest, a tak to na pndriva, do tv i jazda! :D
09/04/2014 22:32:12
iwanttobesliim
oo jeszcze do tv sobie podłącza :) szalona :)
09/04/2014 22:35:02
kolorowyfilm
trzeba sobie radzic :) a swoja droga to ciekawe czemu usuwaja te filmiki
09/04/2014 22:36:52
iwanttobesliim
też się nad tym zastanawiam, dwa lata tam były a teraz nagle usuwają ..
09/04/2014 22:38:14
iwanttobesliim
lubię z nią ćwiczyć, a tu takie coś ;/ jak usuną to nie wiem co zrobie ...
09/04/2014 22:24:02
