174 cm ---64--- [59]--- 56 kg !
Dodano: 16 MARCA 2013
Dzień 12
Dzień 12
Dzień 12.
Sobota, najlepszy dzień na odpoczynek, lenistwo, sprzątanie, trochę ćwiczeń
iiiii
wrzucanie swoich wymiarów i zdjęć, że by mieć jakieś powrównanie na przyszłość.
Ciągle daję radę i jestem z siebie bardzo dumna :))
Bilans :
Śniadanko:
Jajecznica (bez tłuszczu, 2 pieczarki, mała cebulka, 1 jajko) do tego kanapka połnoziarnista z serkiem do smarowania.
Obiad :
Makaron pełnoziarnisty penne + sos
( pół łyżki oliwy, 100g kurczaka, 3 łyżki koncentratu, 2 ząbki czosnku, świeża bazylia, sól, pieprz )
Podwieczorek:
Jabłko
Kolacja:
??? ;)
Moje wymiary :
Łydka: 34 cm
Udo: 56 cm
Biodra: 94 cm
Pas: 87 cm
Talia: 69
Biust: 88 cm
Komentarze
patkazp
nie odchudzaj sie tylko rób brzuchy bejbe ;D a nogi masz idealne , tylko biegaj sobie ;)
21/03/2013 1:52:20
iwanttobeskinnyxx
Nie odchudzam się, ale staram się jeść zdrowiej :) A biegać będę tylko musi być cieplej :(
22/03/2013 19:45:57
zaduzokilo
bardzo dobrze, że w siebie wierzysz bo to klucz do sukcesu jakby nie patrzeć:) powodzenia !
17/03/2013 11:32:56
wais
nie jesteś gruba, wyglądasz ok:) też chcę zrzucić zbędne kilogramy, hehe xd życze powodzenia :)
16/03/2013 19:37:38
iwanttobeskinnyxx
Dzięki, może gruba nie jestem ale chciała bym tłuszczyk na brzuchu zamienić na mięśnie że by w końcu nie wstydzić się wyjść w stroju na plażę :) No i zniszczyć do końca okropny cellulit na nogach, bo chodź na zdjęciach nie widać to jest ;( Tobie też życzę powodzenia :)
16/03/2013 19:46:48
wais
dzięki ;) no ja mam to samo, chcę się lepiej sama ze sobą czuć, tylko to, nie dla innych, dla siebie samej:)
16/03/2013 19:49:18
iwanttobeskinnyxx
dokładnie ! :)
16/03/2013 19:50:45
iwillbefittandhappy
Informacje o iwanttobeskinnyxx
Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395
