Hej motylki. Dlugo mnie nie bylo- za dlugo. wrocilam i chce schudnac! potrzebuje tego.
Wracam z waga- 61 kg !!!!! :'(
Niedlugo wyjezdzam do mojego ojca, a tam mam zamiar chudnac, chudnac i chudnac . :-)
Bilans:
s: przespane
2.s: przespane
o: pol jablka i szklanka mleka
k: mam nadzieje, ze nie bedzie nic ...
cwiczenia :
- 500 brzuszkow
- 2 h tennisa
- 4 km na rowerze
gruba swinia.