[55.7kg]...4[...]/ 171cm
Dodano: 6 LISTOPADA 2011
Day 5
Day 5
ś:serek homogenizowany
d:twaróg+ kilka plasterków szynki z indyka
o:pierś z kurczaka + jogurt naturalny
p:twaróg
k:?
ćwiczenia:
a6w 5 dzień
50 unoszeń na każdą nogę
10 unoszeń bioder
500x skakanka
8min legs
zrobię edit pewnie i wieczorem jak mi się uda to wam pokomentuję :***
Komentarze
nellalente
waga mi nie działa i nie mogę kontrolować swojej masy ciała. Kuźwa. :(
07/11/2011 15:19:56
niedbo
Nie wiem tak naprawdę, ale pomógł mi schudnąć. Nie wiem ile kg, ale widziałam, że ciało się zmieniło. Zawiera ocet jabłkowy, a on ma jakiejś tam działanie odchudzające. Ale, wiesz- takie leki raz działają raz nie.
07/11/2011 13:57:51
