Schudnąć- nie ma innej opcji.
Dodano: 28 KWIETNIA 2012
Dzień 6.
Dzień 6.
Witam :)
Nie moe zdjęcie
Wczoraj od 18 spacerowałam, o 20 wróciłam wzięłam rolki i wróciłam o 22 :)
Dzisiaj także jeździłam (w mokrych włosach,a co!) ale za gorąco, po półtroej godziny wróciłam, zaraz obiad, potem zakupy i znowu na rolki :)
Bilans :
śniadanie : jogurt i dwie kromki chleba ok. 250 kalorii
obiad : gotowana ierś z kurczaka z ziemniakami ok. 200 kalorii
kawa mrożona ok. 100 kalorii :)
kolacja : nic.
Właśnie skusiłam się na kilka nachos, będzie to ok. 100-200 kalorii
Jak na razie 550 (albo 650 albo 750) / 1100 kalorii :)
ćwiczenia : EDIT.
Komentarze
damradeizrobieto
nie smigaj tak duzo na rolkach; sa ciezkie potem sie robia straszne zylaki szybko. i wgl obciazaja nogi;)
28/04/2012 19:33:30
iwantbeperfectgirl
a ja wczoraj półtorej godziny a dzisiaj z 3 godziny :)
28/04/2012 23:27:54
iwantbeperfectgirl
bardzo :) jeszcze tylko na zakupach kupię hula hop i skakankę i będzie w pełni udany :) :*
28/04/2012 17:06:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwantbeperfectgirl.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
