Dzień 5.

Witam :)

Byłam sobie dzisiaj na wagarach :)

Nie będę miała przez to kłopotów :)

Ze znajomymi w tak piękną pogodę siedziałam :)

Ale i tak musiałam rano wstać, jakbym szła do szkoły :/

No ale koniec tematu :)

Dzień udany oprócz tego, że mój były mnie wkurza i przegina :/

Bilans na dziś :

śniadanie : wafel ryżowy z serkiem wiejskim ok. 54 kalorii

obiad : kasza i kotlet ok. 400 kalorii

kolacja : edit.

Jak na razie 454 / 950 kalorii :)

Płaski brzuch w tydzień :

1  2  3  4  5  6  7 

ukończone, ale i tak będę te ćwiczenia wykonywać ,gdyż zbytnio efektów nie widzę, w kolejnych dniach będzie widnieć zamias płaski brzuch w tydzień po prostu płaski brzuch :)

HSGD :

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30

zaliczone.

niezaliczone.