idę zaraz na kontrolę do lekarza rodzinnego, pewnie znów przedłużą mi antybiotyk.
mimo wszystko spróbuję dziś wyjść do kina na noc horrorów a potem acodin.
oby się udało, bo 3 tygodnie siedzę już zamknięta w czterech ścianach.
***
bilans:
2 placki z otrębów (240kcl)
jejcznica z pomidorem i 2 kromki razowego (237kcl)
2 placki otrębowe z pomidorem groszkiem i kukurydzą (232kcl)
jabłko (50kcl)
759/800
ćwiczenia:
squad 2/30
plank challange- 1m.1s
65 brzuszków
miłego weekendu kochane.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30