Hello new life.
Dodano: 6 MARCA 2013
skinnyplis
ej jesteś naprawdę śliczna! A co do diety to tak samo jak moja poprzedniczka polecam 1000 kcal i ćwiczenia, żeby za bardzo nie wyniszczyć organizmu i mieć jędrne ciałko :D
skinnyplis
http://www.ilewazy.pl/ i jedziesz, wszystko po kolei szukasz i dodajesz do siebie, przynajmniej mniej więcej wyjdzie Ci odpowiednia ilość kcal :)
skinnyplis
no cóż, dokładnie co do kcal nigdy się nie dojdzie :C
cymamon
Jesteś za ładna, no!
Polecam Ci dietę: jedz co lubisz, odrzuć niezdrowe i tuczące :) I dużo spaceruj, ćwicz.
dzień 8
dzień 8
Dzisiaj zostałam w domu, i tak były zastępstwa prawie same, a ja nie nadaję się do funkcjonowania wśród ludzi. Dzieci sąsiadki sprawiają, że dostaję szału. Jutro badania u neurologa, w końcu może coś się ruszy. Skierowanie na rezonans i badania w związku z boreliozą będą.
Od jutra staram się ćwiczyć, jeszcze dziś poddaje się swoim bolącym mięśniom. Jestem taka słaba.
I spotykam się z nim, w końcu po trzech miesiącach. Jadę do Warszawy, będę mogła Cię przytulić. Tak bardzo chcę.
Plus wczoraj zaczęłam czytać pięćdziesiąc twarzy Greya, jestem na 200 stronie. Bije amatorszczyzną, ale 'momenty' są warte przebrnięcia przez pierwsze beznadziejne 100 stron, gdzie jest 68768087 wzmianka o tym, że się rumieni. Anyway..
klik jeszcze raz ja, tym razem trochę bliżej, też z wakacji, jeszcze te beznadziejne włosy.
***
bilans:
śniadanie: inka, 2 kanapki z serkiem naturalnym i ogórkiem
2śniadanie: mały jogurt brzoskwiniowy
obiad: rosół
podwieczorek: -
kolacja: jogurt naturalny z otrąbami i 2 chlebki żytnie
Potrzebuję was.
PS. PROSZĘ, POLEĆCIE JAKIEŚ DIETY.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
skinnyplis
ej jesteś naprawdę śliczna! A co do diety to tak samo jak moja poprzedniczka polecam 1000 kcal i ćwiczenia, żeby za bardzo nie wyniszczyć organizmu i mieć jędrne ciałko :D
07/03/2013 12:03:37
iwant63kg
tylko jak liczyć kalorie np. w jakimś obiedzie? w życiu tego nie ogarnę.
07/03/2013 14:54:44
skinnyplis
http://www.ilewazy.pl/ i jedziesz, wszystko po kolei szukasz i dodajesz do siebie, przynajmniej mniej więcej wyjdzie Ci odpowiednia ilość kcal :)
07/03/2013 15:19:06
iwant63kg
właśnie, mniej więcej.. :D
07/03/2013 15:22:08
skinnyplis
no cóż, dokładnie co do kcal nigdy się nie dojdzie :C
07/03/2013 15:22:41
iwant63kg
wiem wiem, mimo wszystko dzięki :*
07/03/2013 20:38:34
onlyfit
najlepiej 1000 kcal + ćwiczenia :)
zdrowo i ogranicz słodycze i tłuszcze i powinno byc okej ;)
zdrowo i ogranicz słodycze i tłuszcze i powinno byc okej ;)
07/03/2013 11:35:08
iwant63kg
chciałam tak, ale ja nie umiem liczyć kalorii oprócz tych co są napisanie na opakowaniu, kurde.
07/03/2013 11:38:43
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
iwant63kg
w sumie widać trochę, oko z naszej prawej strony.
06/03/2013 20:28:42
teaparty
widzę! pięknie to wygląda, ile bym dała za to żeby mieć jasne oczy...
06/03/2013 20:30:02
iwant63kg
masz ciemne? ciemne są piękne i głębokie.
06/03/2013 20:48:56
teaparty
moje nie są ani piękne ani głębokie, są puste tak jak cała ja :(
06/03/2013 23:05:19
iwant63kg
wybacz, nie wierzę że jesteś pusta
07/03/2013 10:53:14
iwant63kg
Miałam, już dawno nie mam takiego. Teraz chcę biały, jak u albinosów <3
06/03/2013 20:15:57
extinctbones
Wow, to ciekawie
06/03/2013 20:18:55
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 36
dextromethorphanum
Noooo ja miałam ano, więc też wolę chudość.,
06/03/2013 20:14:35
iwant63kg
damy radę, ale najpierw muszę kupić Ci pandę.
06/03/2013 20:15:32
dextromethorphanum
bez pandy nie chudne.!
06/03/2013 20:15:45
iwant63kg
o kurczaki, to muszę się postarać
06/03/2013 20:16:10
dextromethorphanum
o tak.!
06/03/2013 20:16:27
iwant63kg
<3 Kurczę, ja tak nienawidzę liczyć kalorii, zwyczajnie nie umiem oprócz tego co jest na opakowaniach.
06/03/2013 19:38:56
civetta
Więc może po prostu pięć posiłków dziennie o określonych porach i bez podjadania?
06/03/2013 19:40:42
iwant63kg
Staram się tak właśnie, ale z tymi porami to ciężko jest bardzo.
06/03/2013 19:41:45
civetta
to ja innego sposobu nie znam :c
06/03/2013 20:02:39
cymamon
Jesteś za ładna, no!Polecam Ci dietę: jedz co lubisz, odrzuć niezdrowe i tuczące :) I dużo spaceruj, ćwicz.
06/03/2013 19:38:04
schudnete8kilo
jedz więcej ! : )
nie bierz żadnej diety , unikaj słodyczy , tlustych potraw i jedzenia po 19 .. :)
nie bierz żadnej diety , unikaj słodyczy , tlustych potraw i jedzenia po 19 .. :)
06/03/2013 19:46:06
iwant63kg
robię to :)
06/03/2013 19:49:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwant63kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
