56 - 55 - 52 - 50

@iwannabebeautiful

| Piękne Łąki (Warmińsko-mazurskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@iwannabebeautiful Piękne Łąki

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 8 LIPCA 2014

222

Dodano: 8 LIPCA 2014

2 osoby Lubią to

Śniadanie godzina 6:00

* jogurt naturalny, kiwi, chrounchy, łyżeczka miodu

Drugie śniadanie godzina 10:00

* bułka z pasztetem i pomidorem

* banan, brzoskwinka

Obiad godzina 17:00

* Trochę buraków i sałatki

* banan, garść czereśni (obiad nie był w moim guście)

Workout:

* Rano godzina 5:00

- 20 pompek

- 20 brzuszków

- 20 przysiadów

- 20 skrętoskłonów

- Bieg 2,82 km w 23:01 - 171kcal

* Popołudnie godzina 16:00

- Bieg 5,69km w 45:55 - 347kcal

* Wieczór godzina 21:45

- 15 Minute Cardio and Total Body Toning Boot Camp Workout

- abs lvl 1

Waga:?

Łączna dzisiejsza ilość przebiegniętych km: 8,51km

Łączna ilość przebiegniętych km (od 7.07,2014): 14,15km

karolinaszot ładnie ; ) zapraszam również do obejrzenia mojego fotobloga..

08/07/2014 22:30:01

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika iwannabebeautiful.