Śniadanie godzina 6:00
* danio
Drugie śniadanie godzina 10:00
* 2 kanapki z szynką i twarożkiem
* jogobella musli
* 4 czereśnie
Obiad godzina 17:00
* dwa ziemniaki, kotlet schabowy, mizeria
Workout
* Bieg 5,64km w 47:09 - 338kcal.
* Abs lvl 1.
Waga: 57,5