Dodano: 3 WRZEŚNIA 2013
2.
2.
1. dzień w szkole za mną, w sumie nie było najgorzej. Bardziej lekcje organizacyjne i system oceniania. Jak narazie z czasem wolnym nie jest najgorzej, bo jeszcze nic nie zadają. Nie chce mi się jutro tam iść. Byle do piątku :D
BILANS:
śniadanie: ciemna bułka ( ok.300 kcal)
II śniadanie: 4 pieczywa chrupkie z wędliną ( ok.120 kcal)
obiad: ok.70g piersi z kurczaka smażonej bez panierki, 2 małe ziemniaki, łyżka buraczków ( ok.250 kcal)
podwieczorek: 150g serka wiejskiego lekkiego z łyżeczką dżemu, 2 garściami malin ( ok.200kcal)
kolacja: BłonniSlim, garść malin ( ok.30kcal)
razem:900 kcal :/
AKTYWNOŚĆ:
40 min biegania
killer
A jak u was? :>
Komentarze
duenodenada
Co do kcal jest świetnie, duża aktywność to więcej kcal. ja niestety poćwiczę 10 min i jestem zlana potem i zakwasy mnie biorą .. to jeszcze nie mój czas. c:
03/09/2013 21:06:07
duenodenada
musi. bo daj spokój 10 min i padasz. XD
03/09/2013 21:29:09
itakschudne
u mnie początkowo było to samo, po minucie biegania zadyszka haha :D
04/09/2013 14:56:38
independentmorgan
hehe zaczyna się efekt "byle do piątku" ;D
Jej uwielbiam twoją aktywność ;*
Jej uwielbiam twoją aktywność ;*
04/09/2013 11:56:57
itakschudne
mi się nie wydaje taka cudna :<
04/09/2013 14:56:09
itakschudne
czy ja wiem czy taka śliczna, mogłaby być większa, troche dziś zjadłam ale trudno :)
więc dziękuje :*
więc dziękuje :*
03/09/2013 21:03:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika itakschudne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
