4, 5, 6 /30

  zdjęcia marzenie:)

                        ,,I'll hold your hand and then we'll jump right out
                        We'll be falling, falling but that's OK''
 
wygodnie mi kończyć codziennie o 12:D niech to się nie kończy. dobry spr z chemii^_^, jutro imieniny, nie lubię. historiooo
tak dawno nie ćwiczyłam w domu:o skakanka+rrmf fitness<3 otaaak

23.05
śń: kromki 150 twaróg 15 ogorek, kawa 110=275
2śń: kromki z serem białym=250
o: pieczarkowa80, sałatka90, pierogi z trusk195=365

p:mięso50 sałatka145 wafel ryzowy40 kawa=240
k: ser biały100 pomidor25=125 
lyzeczka twarogu ze szczyp15

1270
skakanka30min, 100V

24.05: oh god, imieniny, źle to rozegrałam.-.- nie zwalę więcej w tym miesiącu, no moze z raz.

od obiadu zawalone, ale poćwiczone! :D 
killer20min, mel b legs, 100 unoszeń

25.05:
śń: owsianka210 gorzka60 jablko90 sałatka90= 450
inka30
o: pieczarkowa75 4pierogi 195 slonecznik 70 warzywa30, ser biały 60= 430
k:ogórek, twaróg=75

985
regeneracja,zakwasy:o


meczyk;c poraażka

maj/czerwiec
dieta
20  21  22  23  24  25   26

27  28  29  30  31  1    2    

3    4    5   6    7     8   9   

10  11 12  13  14  15  16  

17  18