Piotr, love you .
Dodano: 3 STYCZNIA 2013
161.
161.
Sylwestrer 2012/2013 r.
Plan jutrzejszego dnia :
śniadanie : ciemna bułka z almette, czerwona herbata
obiad : makaron z sosem napoli, czerwona herbata
kolacja : kisiel
Oczywiście dużo wody, czerwonej i zielonej herbaty, przede wszystkim dużo ruchu!
Ćwiczenia :
20 brzuszków, 40ruchów rowerka, 20brzuszków na boki, 40ruchów rowerka, 20brzuszków, 40ruchów rowerka.
