8. Ocet jabłkowy

Witam moje drogie! Mam nadzieję że sie wyspałyście i jesteście pełne energii, albo dopiero jej nabierzecie. Ja właśnie zjadłam śniadanie i pije kawe. Niedługo koniec wakacjii, ale nie ma co się załamywać. Postawmy sobie cel : figura marzeń do Sylwestra! A od Sylwestra do następnych wakacji już krótka droga :) W niedziele opisze wam swój program treningowy na tydzień, może coś dzięki temu wam podpowiem. 

Ocet Jabłkowy

Chyba każda z nas słyszała o occie jabłkowym, o jego właściwościach. Sama go zaczęłam dopiero pić, oczekuje jakiś efektów, mam nadzieje że się pojawią. Chociaż to moje początki z nim, to już zauważam u siebie mniejszy apetyt :)

Ocet jabłkowy nie tylko nie jest szkodliwy, ale pozwala poradzić sobie z wieloma dolegliwościami. Zanim uprzedzisz się do tego sposobu wspomagania własnej diety, warto przeczytać kilka słów na temat tego kontrowersyjnego wspomagacza odchudzania. Ocet jabłkowy jest świetnym dodatkiem do potraw, ale nadaje potrawom nie tylko walory smakowe. Dzieła leczniczo na wiele schorzeń układu pokarmowego i nie tylko. Polecany jest do spożywania ze względu na zawarte w nim duże ilości potasu, wapnia, fosforu i sodu. W jabłkowym occie znajduje się ponadto wiele minerałów i mikroelementów tak cennych w codziennej diecie. Składniki w nim zawarte regulują trawienie, stymulują pracę nerek, pobudzają układ immunologiczny. W konsekwencji działają detoksująco i oczyszczająco na nasz organizm. Ocet pozyskiwany jest w naturalny sposób z jabłek. Dzięki temu ma dużo cennych dla nas składników, w tym witaminy E. Przyśpiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych. Skutecznie usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a dzięki temu możesz liczyć na skuteczną utratę wagi.

Dzięki tym właściwościom ocet jabłkowy staje się świetnym wspomagaczem odchudzania. Wiążąc tłuszcze i wspomagając przemianę materii staje się doskonałym sposobem na pomoc w utracie wagi. Sposób w całkowicie naturalny, a wiec całkowicie pozytywnie wpływający na nasz organizm.

Nie należy oczywiście pić go w dużych ilościach. W zupełności wystarczą dwie łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej wody. Pić należy 2 - 3 razy dziennie bezpośrednio przed posiłkami. Dla złagodzenia smaku można mieszać go także z bezcukrowymi sokami lub dodać miodu. Jeżeli natomiast chcemy zastosować ocet jako środek wspomagający odchudzanie, pierwszą porcje takiego koktajlu należy spożyć zaraz po przebudzeniu.

* * *

Pytania możecie kierować tutaj : ASK

Codziennie staraj się wykraczać poza swoje możliwości.