Dodano: 18 SIERPNIA 2013
2
2
Dziękuje za odwiedziny i dodawanie do obserwowanych. Na pewno nie pożałujecie!
Mój dzisiejszy trening to 'Skalpel' Ewy Chodakowskiej, oraz Miley Cyrus workout, na nogi. Spróbujcie!
http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
Ciężko?
Pamiętajcie że ból jest tylko chwilowy, za to duma wieczna!
Jeśli chcecie mieć z górki, musiscie najpierw na nią wejść.
Gdy upadniesz siedem razy, powstań poraz ósmy.
Komentarze
inspirationxx
masz świętą racje! ale naprawde warto ;)
19/08/2013 9:18:16
hydroxyzinum
No wiem,wiem że warto :) teraz Skalpel robię cały od razu, a Killera dalej męczę,wytrzymuję tylko 20 minut :D
19/08/2013 10:34:15
inspirationxx
Na pewno tylko do czasu. W końcu uda ci sie zrobić całość :D
19/08/2013 10:34:50
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
soreness92
Mż i ćwiczenia :)) i oczywiście duużo samozaparcia :)
19/08/2013 9:21:24
inspirationxx
to najważniejsze ;) a w jakim czasie tyle schudłaś?
19/08/2013 9:31:55
soreness92
W pół roku, wagę trzymam do dziś :)
19/08/2013 9:33:10
inspirationxx
to świetnie, gratuluje! na pewno jesteś wielką motywacją dla osób odchudzających sie. dla chcącego nic trudnego : )
19/08/2013 9:33:41
soreness92
A dzięki :) jak się chce to się da :)
19/08/2013 9:35:40
sysiaaczekk
Też ćwiczyłam przez no ponad tydzień.. , ale moje lenistwo wzięło górę i przerwałam przygodę z Ewą Chodakowską xdd . Dobra myśl z fbl. :) . A raczej jego tematyką :) . Jak będziesz tu dodawać też jakieś porady . Ćwiczenia czy jak się odżywiać .. to bedę częśściej wpadać. :)
18/08/2013 23:18:58
inspirationxx
Ciężko pokonać lenistwo, coś o tym wiem. Jasne, będe dodawać więc zapraszam ;)
19/08/2013 9:18:37
aniesta
He he właśnie od jutra mam zamiar zacząć... 10 lat grałam w koszykówkę i olalam sport... lenistwo wzięło górę...
18/08/2013 20:53:36
inspirationxx
nigdy nie jest za późno by powrócić do starych nawyków. trzymam kciuki !
18/08/2013 21:34:18
