Ja właśnie po ćwiczeniach z Mel B i jestem mokra jak świnia, bleh. Obudziłam się dziś z mega zakwasami barków i brzucha jednak nie zniechęciło mnie to do dzisiejszych ćwiczeń chociaż było naprawdę ciężko. :) Najbardziej w kość dał mi trening nóg, naprawdę! Wygląda tak niepozornie ale za każdym razem jest to dla mnie największe wyzwanie. :) Moja mała towarzyszka bardzo dzielnie dziś ćwiczyła ze mną hehe :) Dobra muzyka daje kopa :)
- Mel B rozgrzewka
- Mel B trening nóg
- Mel B trening brzucha
- Mel B rozciągania
Wierz w siebie wiara czyni cuda
wielu się nie udało ale Tobie się uda
wielu zwątpiło w krytycznej chwili
a wygrali Ci którzy nie zwątpili !