Dodano: 3 PAŹDZIERNIKA 2013
I po dzisiejszych ćwiczeniach xd
Duzooo nauki mało czasu ;(
ĆWICZENIA NA DZIŚ:
3min. rowerek
100brzuszkow
30 pompek
30 przysiadow
60sek pajacyki
60sek sprint w miejscu
30 razy na jedna noge wchodzenie na krzesło
30 wypadów nogi w tył
Jestem dumna z sb ani jednego dnia nie odpuściłam :d
Moj jutrzejszy trening = dyskoteka 3h + nocka taneczna w sq no to sie zmecze ;(
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika inpiration.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
