Dodano: 19 GRUDNIA 2013
Już prawie odpoczywam, już prawię nie muszę o niczym myśleć, ani się stresować. Jak dobrze. Wiecie co poradzić na bolące mięśnie, a zwłaszcza plecy, opórcz rozciągania? Dziś ledwo co się ruszam i nie jest to typowe uczucie zakwasów.
ś: 2 tosty z dżemem
IIś: kawałek obwarzanka
o: placuszki jabłkowe, jogurt bananowy
k: sałatka z kurczakiem
Komentarze
kolorowyfilm
regeneracja kochana, zrob pare dni przerwy i skup sie na rozciaganiu albo odpoczywaj :)
20/12/2013 7:12:52
ineedtobethinner
nie chcę zaniedbać ćwiczeń, ale może rzeczywiście skupię się na rozciąganiu i np. jodze :)
20/12/2013 14:32:32
kolorowyfilm
zdrowie jest najważniejsze, pamiętaj, że później moze być jeszcze gorzej ;) Lepiej teraz pare dni bez ćwiczen niż póżniej ponad miesiąc ;) Powodzenia
20/12/2013 16:47:53
chudnedzisiaj
Może jakieś maści? Tylko okropnie niektóre pachną, ale podobno pomagają:)
20/12/2013 15:25:45
ineedtobethinner
niestety pozostaje mi tylko prysznic, haha. tęsknię za wanną <3
19/12/2013 21:58:41
franciss
Piękne zdjęcie. Gdzie je znalazłaś?:) A co do bolacych mięśni może ciepła kąpiel?
19/12/2013 21:23:53
ineedtobethinner
tumblr :)
19/12/2013 21:58:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ineedtobethinner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
