MNIEJ.. CEL 45...
Dodano: 29 WRZEŚNIA 2012
dzień 12 dalej.
dzień 12 dalej.
no to znowu ja dodaję, notkę i to chyba na tyle, oprócz tego, że spotkanie z dawnymi kolegami i przyjaciółką z dzieciństwa z którą znam się od czworaka, cudnie rano, oprócz tego, że pokłóciłam się z chłopakiem a jutro jest 30 - czyli dzień chłopaka.. eh, szkoda gadać.. poszła bym na balety..
śniadanie -
3 kromki chleba ciemnego + rzodkiewka + pomidor + troszke mozzarelli = 150 + 12 + 17 + 60 kcal.
II śniadanie -
no niestety cheeseburger. 262 kcal.
obiad -
nic.
kolacja -
smażona maleńka kiełbaska z ziemniakami - 205 kcal.
+ ciasteczko zbożowe. - 51 kcal.
razem : 757 kcal.
aktywność :
spacer.
aw6 dzień 4 .
abs.
20 brzusków.
18, 19, 2o, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 30
Komentarze
szczuplutkaa
iwillbeskinnyy
Oo tak balety, takie oderwanie się od tej codziennej monotonii. :*
29/09/2012 21:10:07
