66 . [ 61 ] . 47 / 165
Dodano: 1 MAJA 2012
.
.
Dziś rano było 57.4, oby się ustabilizowało, bo jak znów zobaczę 58, to będę zła xd Tak wiem, nie należy sie ważyć codziennie, ale ta waga tak mnie kusi . :D
Nawet się trochę opaliłam, chociaż częściej jestem w domu, jak na dworze. Jednak jazda na rowerze coś daje, nie dość, że spalam kalorie, to do tego się opalam ,
Bilans:
ś- dwie kanapki 207
o- trochę rolady, ziemniak 294
k- platki z mlekiem 133
= 634
+ moja mama zrobiła sernik, i tak mnie kusi, oj, i to jak kusi . :D
ćwiczenia:
10 min skakanka
około 1h rower
50 przysiadów
50 brzuszków
50 podnszeń nóg
200 pajacyków
miłego dnia :*
Komentarze
smthgirl
jak czytam notke to mam tak samo , myślę sobie nie bd się ważyc codziennie , a jestem na wadze po 10 rayz dziennie...
04/05/2012 19:30:05
muszeschudnac20kilo
tez ostatnio na rower ciągle : )
a serinikowi powiedz NIE :)
a serinikowi powiedz NIE :)
01/05/2012 12:40:42
bycszczuplla
Doradzę Ci dobrze! NIE JEDZ OBIADU ! :)
sernik kusi oj pewnie kusi,a mnie nutella w szafce :)
sernik kusi oj pewnie kusi,a mnie nutella w szafce :)
01/05/2012 12:30:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika imsostrange.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
