66 . [ 61 ] . 47 / 165
Dodano: 25 MARCA 2012
To nie koniec.
To nie koniec.
Dawno mnie tu nie było i niestety, nie trzymałam się diety, jadłam wszystko, na co miałam ochotę i wróciłam do 58 kg :/
Jednak nie poddam się, zaczynam od nowa, za trzy tygodnie chcę ujrzeć z powrotem moje 53 kg *.*
Idę na wesele i jeśli nie schudnę, to sie nie wcisnę w sukienkę : /
Od dziś zaczęłam wliczać do bilansu warzywa i owoce, zaczęłam pić więcej zielonej herbaty, chociaż jej nienawidzę ;x
wypiłam wodę z octem jabłkowym i się nie porzygałam, haha :D nie wiem, czy to coś da, ale poeksperymentuję .
Bilans:
ś- sałatka, kromka razowego 124
o- nic
k- trochę jabłka 30
= 154
(miało byc więcej..ale wydawało mi się za dużo .. )
Ćwiczenia:
brzuszki
8 min legs
bieganie 40 min
rower 30 min
chudego :*
Komentarze
chcee40
Przywykniesz do herbaty zielonej, też jej nie znosiłam z początku, ale potem - kwestia przyzwyczajenia ; ) A na co kochana wpływa ta woda z octem jabłkowym? Taki można kupić rozumiem?
25/03/2012 13:48:04
imsostrange
można, można . ; > taki ocet ułatwia odchudzanie, pomaga uniknąć efektu jojo, oczyszcza organizm, podobno . :D a piję z wodą, gdyż jest ohydny xd
25/03/2012 14:17:13
bycszczuplla
I tak chudzinka z Ciebie!:)w sukienkę na pewno się zmieścisz.
Bilans ładny!teraz spinamy dupeczkę i walczymy o 53!:*
Bilans ładny!teraz spinamy dupeczkę i walczymy o 53!:*
25/03/2012 13:49:03
xxaimxx38kgxx
Powodzenia kochana i myśl jak pięknie będziesz wyglądać na weselu :*
25/03/2012 13:28:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika imsostrange.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
