176/69 -- [62,4] --> 54
Dodano: 13 LISTOPADA 2011
Dziś ustaliłam sobie cele. Ostateczny jest 58,5 kg 14 stycznia. A po drodze mniejsze, cotygodniowe. Ważyć się będę w poniedziałki. Do tego codziennie ćwiczenia, hula hop i 1,5 l wody. Teraz przygotowuję się stopniowo do HSGD, którą zacznę od poniedziałku, 21.11. Liczę na Wasze wsparcie. Moim głównym celem jest zrzucić 6 cm w obwodzie bioder.
Dziękuję Wam za to, że twierdzicie, że się da ;)
Dzisiaj:
* 11 min hula-hop
* ćwiczenia na nogi
* 50 półbrzuszków
Boli mnie tyłek po wczorajszym fatburningu, dlatego dziś nie robię, bo bym jutro nie wstała...
Pa, kochane ;*
Komentarze
purplefashion
jej, nie mam takiej siły,zeby się zmotywowac do cwiczen - zazdroszczę !
14/11/2011 23:33:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika imperfeito.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o imperfeito
Inni zdjęcia: Pati patkigdJa patkigdJa patkigdZ Klusią patkigdJa patkigdMM. alexx001Palmy daktylowe bluebird11Ja patkigd;) virgo123Z Klusią patkigd
