Powtanowiłam, że weekendy to będzie dla mnie regeneracja sił. W weekendy nie ćwiczę :) Może wam się to wydac dziwne no ale.

Sobotę poświęcam sobie czyli robię paznokcie, nakładam maseczki, olejki na włosy, robie dokładny peeling etc. w tygodniu czasem robię te rzeczy ale nie wszytkie na raz, sobota to takie moje domowe spa :D 

Ale o diecie nie zapominam :)

Śniadanie: Kromka chleba z serem, szynką i pomidorem + kawa zbożowa

2 sniadanie: Parę orzeszków

Obiad: Półtorej gołąbka + przysmarzana kapusa

Podwieczorek: Kawa mrożona + koktajl malionwo-bananowy

Kolacja: 3 chlebki smarzone z jajkiem

A co zrobiłam dla siebie?

• Wypiłowałam i pomalowałam paznokcie na paselowy miętowy kolor
• Peeling cukrowy na twarz (cukier+oliwka)
• Peeling kawowy calego ciała (fusy z kawy+ oliwka+olejek rycynowy)
• Olejek rycynowy wtarlam w skórę głowy i trzymałam dłuższy czas
• Olej z oliwek dalam na całą długość włosów i tak samo trzymałam

http://ask.fm/Moska1324