180/ [65]... 63... 61... 60!
Dodano: 16 LISTOPADA 2011
Dzień 19
Dzień 19
19/30
Kiedy już w końcu zobaczę moje ukochane zero obok szóstki? ;< Chcę już piątkową premierę Przed Świtem! Z dietą nawet dobrze, tylko pokończyły mi się wszystkie musli i musiałam rano zjeść kukurydziane. No i dzisiaj miałam mega ochotę na słodkie, ale jakoś się uporałam bez czekolady.
BILANS:
Ś: płatki kukurydziane z mlekiem 150kcal
IIŚ: jabłko 50kcal
O: zupka 80kcal, jabłko 50kcal
P: łyżeczka masła kakaowego (musiałam -.-) ok.100kcal
K: kanapka z serem 130kcal
560/600kcal
AKTYWNOŚĆ:
15 min abs
15 min buns
560-238=322kcal
Komentarze
650kcal
skinnyishappy
no a czemu nie? przepis i babcia do pomocy i umiem zrobić wszystko :D
16/11/2011 20:52:28
marzeniedo45
Burczenie jest straszne..mnie wtedy dodatkowo tak brzuch boli..tak przeszywa wrrr..ale to oznacza ze organizm to juz tak jakby strawił wiec mnie to pociesza!:D
16/11/2011 19:29:05
marzeniedo45
ładny bilansik!
tak gratulacje ze nie wszamałas slodkiego ;d
a łyzeczka masła kakaowego..to luzik:)
tak gratulacje ze nie wszamałas slodkiego ;d
a łyzeczka masła kakaowego..to luzik:)
16/11/2011 19:26:29
