180/ [65]... 63... 61... 60!
Dodano: 8 LISTOPADA 2011
Dzień 11
Dzień 11
11/13
Dziś testy z matmy, chemii, fizyki, biologii i geografii. Nawet proste, więc nie narzekam. Jutro angielski, więc praktycznie mam już to za sobą. Z dietą w porządku, pozostały 2 dni do ważenia! ;)
BILANS
Ś: dwie wasy z dżemem 92kcal
IIŚ: banan 80kcal
O: knorr ser w ziołach 310kcal, łyżka sałatki warzywnej ok.100kcal
P: kilka kulek winogrona ok. 40kcal
K: płatki fitness z mlekiem 0,5% 120kcal
742/600
AKTYWNOŚĆ:
15 min buns
15 min abs
742-238=504kcal
Komentarze
schuudnee
fajny bilansik :) zbiłaś go troche ćwiczeniami :*
Dodaje i zapraszam do siebie :-)
Dodaje i zapraszam do siebie :-)
08/11/2011 22:15:36
grubasemjestem
Dobry bilans, to nic że troszkę przekroczyłaś, najważniejsze że jakaś aktywność fizyczna była. Tak trzymaj ;*
08/11/2011 21:14:23
