Chcę ważyć 50 kg !!!

Wyjątkowo jak na mnie dzisiaj rano wstałam więc dzień zaczynam od śniadania a nie obiadu :DD

Śniadanie : kawa z 1 łyżeczką cukru - 40 kcal , cebula - 28 kcal , 2 jajka - 160 , 3 pieczarki - 15 kcal , 2 kromki chleba - 110 , ser - 30 kcal , masło - 80 kcal , łyżeczka oleju - 90 kcal , marchew - 24 kcal 

Obiad : garść chipsów - 100 kcal ( ale jestem zła !!!!!! ;/ ) 2 wafle ryżowe - 78 kcal , 4 kotlety sojowe ( 40 g ) - 126 kcal , białko - 17 kcal , jajko - 80 kcal , łyżka oleju - 90 kcal , papryka - 80 kcal , jogurt naturalny 2 łyżki - 150 kcal 

Razem : 1294 !! Dzisiaj już koniec , ćwiczyć nie mam siły zbliża się okres więc same rozumiecie !!!!!!! ;(

zjadłam paluszki i pare ciastek u mamy nie licze nawet kcal nie chce sie załamywać musze mieć siłe żeby schudną eh nie ćwiczyłam dzisiaj Matkooooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oby to 1 i ostatni dzien taki idę spać pisać !!