mocni wiarą mocni duchem : *

 WITAM MOTYLKI ! 

dzień zapowiada się pozytywnie , bo KTO RANO WSTAJĘ TEMU PAN BÓG SIŁĘ DO DZIAŁANIA DAJĘ :)

plany ? 

7.oo spotkanie z najlepszym przyjacielem <3 ZPB 

10.oo zakupy ? miasto + spacerek :)

... do 15stej nauka 

16.oo szkoła ;d  egzaminy ^.^

wieczór - rowerek <3 jeziorko <3 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 * ś  : pół (ciemnej) bułeczki z ziarnami , 1/2 serka wiejskiego , plastro pomidoro :D --->184 kcal

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

aktywność ? kochane jestem ciemna w tym ! co doradzacie ? jaki trening jaki czas ? 

_____________________________________________________________________

 http://www.youtube.com/watch?v=DKr2TRhbTPg