57... [53]... 48 / 172
Dodano: 20 MARCA 2011
Witam kochane. ;*
Dziękuję, że tak otwarcie mnie przyjęłyście. Jesteście kochane. <3 Już niedługo będziemy chude, jestem tego pewna! Dzięki wczorajszym ćwiczeniom i wielogodzinnym sprzątaniu, mimo obżarstwa, na wadze pokazało się 53,1! Oby tak dalej. Mam nadzieję, ze w przyszłą niedzielę zobaczę 52. <3
Bilans:
ś: waza z dżemem, pół szklanki mleka- 160 kcal
dś: kawałek sernika dukanowskiego (chyba tak się nie odmienia), małe ciasteczko (byłam u babci, a ona dała mi cały talerz ciast/ciastek, ale zjadłam tylko to, jak na mnie to dobrze!)- 170 kcal
o: pół miseczki rosołu z makaronem, kawałek mięsa z indyka, kilka frytek, sałatka- 350 kcal
p: galaretka z owocami (musiałam, mój brat zrobił)- 180 kcal
k: jabłko- 50 kcal
910/1000
Tak, wiem, przesadziłam z tymi słodkościami, ale weekendy nie służą mojej diecie. Od jutra koniec!
Chudnijcie! 
Komentarze
oobrazki
O jejku :D
No mam nadzieję, że ten tekst Cię uchroni od grzeszków :D :*
No mam nadzieję, że ten tekst Cię uchroni od grzeszków :D :*
21/03/2011 18:41:07
suzumushi
No próbuję z tymi ćwiczeniami ;/
Jak nie ruszy w przyszłą niedziele to trudno ^^ I tak się nie poddam!
Jak nie ruszy w przyszłą niedziele to trudno ^^ I tak się nie poddam!
21/03/2011 16:25:37
suzumushi
Taa, mnie też ;/
Ale to nic, muszę się wziąć i za to i za to ;/ Będzie ciężko, ale cóż...
Ale to nic, muszę się wziąć i za to i za to ;/ Będzie ciężko, ale cóż...
21/03/2011 13:11:35
manilia
Chociaż tyle, że rozmiar nie zszedł :)! Mam nadzieję, że go utrzymam, Tobie życze tego samego ;*
20/03/2011 23:00:57
oobrazki
Marzenia mogą się urzeczywistnić, bo tego chcesz ;) Trochę silnej woli i pytanie : "po co mi to? Teraz się nawpycham,chwilowa ulga... a potem masakryczne wyrzuty sumienia... Tyle ciężkiej pracy na marne.." Mi taki tekst pomaga xd
20/03/2011 22:55:01
manilia
Aaaa dziękuję i nawzajem! ;* Ale rozmiar zszedł już o jeden w górę? No cóż, faktycznie nie ma czym się przejmować. :)
No własnie! Bądź silna, ZERO FRYTEK!;* :>
No własnie! Bądź silna, ZERO FRYTEK!;* :>
20/03/2011 22:31:29
heeyjude
niestety jak jestem u mojego chlopaka i jest obiad, to nie moge odmawiac, ale jem polowe mniej, wiec jest ok :) ogolnie jem u niego wszystko polowe mniej, bo u niego dietetycznych rzeczy nie ma xD wiec jakos ograniczyc musze xD
20/03/2011 22:05:10
heeyjude
ok! wiec planujemy dietetyczny weekend bez zadnych pokus! zawsze w weekendy jest gorzej, bo siedzi sie w domu, albo jest sie u znajomych, ale musimy ograniczac to, co nam daja, lub odmawiac :)
20/03/2011 21:57:14
suzumushi
Haha! ;D Skąd ja to znam? xD
Jestem teraz chora. Będę miała tyle do zaliczenia, że się w pale nie mieści xd
Na świadectwie pasek to mój obowiązek od czwartej klasy ;D i najlepiej średnia powyżej 5 ^.^
Ale teraz dieta jest dla mnie równie ważna co nauka, żyje nią i nie mogę tego zwalić ;/
Jestem teraz chora. Będę miała tyle do zaliczenia, że się w pale nie mieści xd
Na świadectwie pasek to mój obowiązek od czwartej klasy ;D i najlepiej średnia powyżej 5 ^.^
Ale teraz dieta jest dla mnie równie ważna co nauka, żyje nią i nie mogę tego zwalić ;/
20/03/2011 21:55:09
szczuplejlepiej
Dziękuję ;*
ja podziwiam Ciebie , ;]
i dziękuję egen za link ;*
trzymam kciuki ;]
nie zjadłaś dużo słodkiego ;]
ja podziwiam Ciebie , ;]
i dziękuję egen za link ;*
trzymam kciuki ;]
nie zjadłaś dużo słodkiego ;]
20/03/2011 21:53:30
obgryzampaznokcie
DALABYM SIE POKROIC ZEBY BYC NA ZABILI MI ZOLWIA!!!! u mnie grali podworkowi chuligani =)
20/03/2011 21:52:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ilove48.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
