IŚ:3x waza z serkiem wiejskim-150kcal
IIŚ:lodzik-180kcal
IIIŚ ciastka-300kcal
O:zupa i to co wczorej-550kcal
K:jogurt śliwkowy-90kcal
BILANS:1270/1200
Wiem przesadziłam. Weekend był żałosny! Wszystko przez mój stan psychiczny!
770 nadprogramowych kcal
770-53-165-34-40=478kcal