Dodano: 17 CZERWCA 2010
4dzień.
4dzień.
no i dzień przeleciał jest dobrze.
Do godziny 15.00 nie chciało mi się jeść ale potem poczułam że burczy mi w brzuchu, obawiałam się że zacznę wszystko pochłaniać to wziąłem sobie Sudi <3
Zajadła dzisiaj płatki z mlekiem, i kilka malutkich płatków może było ich 20 coś takiego. Wypiłam 0,5l zielonej herbaty, i chyba 0,5l wody albo nawet więcej ;)
A co do ćwiczeń to jeszcze nie ćwiczyłam pomijając wf ;)
Ale za to wibro miałam na sobie chyba z 30minut ;)
Peace & chudego & I<3U
Kurde jakie ta modelka ma chude nogi !
Kurde muszę schudnąc z ud ;)
Co najlepsze na uda ? .>
Komentarze
prettyland
na uda rowerek - ten normalny i w powietrzu :D rolki, przysiady i polecam te ćwiczenia: http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html
18/06/2010 10:38:08
hatesugar
świetne ma nogi. pij bardzo dużo plynów. tylko nie slodkich of course :p
17/06/2010 22:34:11
38kilo
ja jadam błonnik w kształcie jakby musli ;-) nie ma prawie kalorii , daje uczucie przejedzenia nawet po malej miseczce , przeczyszcza
17/06/2010 21:56:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ihaveperfect.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
