ja poprosze jej włosy ! <3
bilans:
ś; jogurt light - 90 kcal + poł kawałka ciasta 50 i troche salatki - 50 kcal + kawałek bułki malutki - 20 kcal
ś2; kawa - 120 kcal + jabłko - 35 kcal
o: warzywa z mikrofalówki - 108 kcal + gorący kubek - 82 kcal + troche płatkow 70 kcal
k: kawa - 90 kcal
= 715/ 1000 kcal , nie az tak zle w summie