dzisiaj rano normalnie szok xd 55.9 ale juz jutro znowu bedzie to glupie 56 ;/
bilans:
ś: waasa x2 - 80 kcal
ś2: jabłko - 35 kcal, 2 wafle ryzowe - 60 kcal
o: kotlet dovolay + suruwka + ziemniak - 300 kcal? + kawa - 90 kcal
k: kawa 90 kcal , troche ryzu - 70 kcal, dwie kostki czekolady - 46 kcal, garsc płatkow - 80 kcal
= 851 kcal / 1000 kcal ;/