Per aspera ad astra
Dodano: 16 STYCZNIA 2012
Hej ;) No i wczoraj pojechałam na całej linii: 3 rogaliki, bułka z kotletem i pare merci ;/ Ale zwalam wszystko na okres! ;D
Już się pouczyłam, zaraz idę czytać książkę ;) A jak tam u Was ? Marzę o takiej sukience <3 Piękna jest ;)
Jeśli w czwartrek waga spadnie zacznę podnosić kalorie ;)
Bilans:
ś: chleb pełnoziarnisty (200) + serek naturalny (40) + 8 plasterków ogórka (10) [ 250]
O pół woreczka ryżu (165) + warzywa na patelnie (120) [285]
P: ciasteczko z budyniem (50)
K: Kromka chleba pełnoziarnistego (200) + jajko sadzone (130) [330]
Razem: 915
ćwiczenia takie jak zawsze ;)
Powodzenia ;*
