nareszcie !!!!
wczoraj było brzydko . .. .
bilans :
r:pół jogurta naturalnego, jabłko, kawałek pomarańczy (170)
kawa (20)
jogurt z wsadem morelowym ( za cholere nie umiałam znaleść ile to ma kcal, a na opakowaniu nie jest napisane oO, ale myśle, że tak ze 150)
pół jabłka ( 40)
O: rolada z kurczaka (200) 4 kluski (130) troche buraków i marchwewki ( 100)
jedno ciastko (50)
K:nic.
jestem przejedzona. do końca dnia tylko green tea.
1000/ 830
3majcie się ;)