reasons not rules.
Dodano: 31 SIERPNIA 2013
2 miesiące
2 miesiące
2 miesiące ćwiczeń, praktycznie dzień w dzień, wylewanie potów, krzyki i płacze, chwile zwątpienia, trochę chipsów i tortów czekoladowych, ale ciągła wola walki i tadam, coś takiego jak na razie udało mi się osiągnąć ;) Oczywiście, to nie koniec, będziesz jeszcze lepiej! Nie jest idealnie, ale i tak jestem z siebie dumna. Tak, jestem z SIEBIE dumna, to mi się udało, a nigdy wcześniej nie osiągnęłam czegoś takiego! <3
Dziękuję Wam za wsparcie, i trzymajcie kciuki bo wciąż walczę z tą oponką i swoim ogromnym apetytem!
A za 2 tygodnie jadę nad morze ;)
Komentarze
donnala
Suuuper, ogromne gratulacje! :)
11/09/2013 12:37:49
icreatemyself
tak właśnie robię :D Dzięki za te słowa ;)
01/09/2013 15:06:04
crassitudine
icreatemyself
Bardzo się cieszę :)
31/08/2013 23:36:10
nienawidzeswojegociala
Ojej gratuluje! :) W końcu zaczęłaś Mel B czy pozostałaś przy Ewce?:P
31/08/2013 19:47:55
icreatemyself
Zaczęłam Mel B na zmianę z Ewką, ale podoba mi się Mel B, wprowadza mnie w dobry humor :D
31/08/2013 21:20:20
nienawidzeswojegociala
A codziennie ćwiczysz? Hahaha tak Mel B poprawia dobry humor, szczególnie kiedy już nie dajesz rady a ona "Jesteśmy już w połowie... Żartowałam" :( W ogóle Ty też nie stosujesz żadnej diety, nie? Tylko zdrowe odżywianie?:)
31/08/2013 23:00:05
icreatemyself
Tzn. nie jest to żadna konkretna dieta, staram się jeść regularnie, 5 posiłków dziennie, 2h przed treningiem już nic nie jeść, a po wysiłku dostarczyć zarówno białka jak i węglowodanów, po 22 już nie jem, bo wiadomo, metabolizm zwalnia, nie ma co się opychać ;) Jem dużo owoców i warzyw, chlebek pełnoziarnisty, unikam ziemniaków, makaronów, wybieram raczej kasze ;)
31/08/2013 23:35:49
icreatemyself
Ewka i Mel B ;)
31/08/2013 21:20:41
dowakacji888
naprawdę wielkie gratulacje ;*
31/08/2013 21:43:54
icreatemyself
dziękuję bardzo, bardzo :*
31/08/2013 21:57:53
icreatemyself
<3 <3
31/08/2013 21:20:53
justslim
jak pieknie,masz w dodatku przerwe meidzy udami, gratuluję,jesteś super !!! ;*
31/08/2013 12:33:26
icreatemyself
tylko ten tłuszczyk na samej górze ud jest takie blee :D Ale pracuję nad nim ostro! Dziękuję za miłe słowa :* :*
31/08/2013 12:34:23
justslim
ja tez pracuję nad tym miejscem,eh ;*
31/08/2013 15:08:16
icreatemyself
dziękuję ;)
31/08/2013 13:11:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika icreatemyself.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
