Dodano: 14 MAJA 2013
byłam w szkole, pobiegałam, zjadłam powyższy obiad i teraz czas na naukę
Bilans :
Śniadanie : owsianka na mleku z cynamonem, awkodao siemieniem lnianym i słonecznikiem
2 Śniadanie : jogurt naturalny + bułka razowa + przekąska owsianka
obiad : 2 jajka + makaron razowy + sałata i ogórek ze szczypiorkiem i śmietaną
Kolacja : jogurt naturalny + pomarańcza
Aktywność :
50 min bieg
10 min skakanka
rozciąganie
1 h rower
Bieganie
kwiecień
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
maj
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
zaliczone bieganie
Informacje o hypnotize50
Inni zdjęcia: Z Klusią kagooollo23 /05/ 25 xheroineemogirlx... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
