59... [56!] - 11 = 45
Dodano: 21 MAJA 2011
Komentarze
chudniemy0
Dziękuję za twoją opinię ;) właśnie na niektórych portalach mówią, że to bardzo dobrze działa itp. ale ja też jakiegoś strasznie wielkiego efektu jak na razie nie widzę..
Moim zdaniem bilans masz jak najbardziej w porządku ;) Ważne żeby jeść mniej niż przed dietą i oczywiście więcej ruchu ^^
Trzymaj się ;*
Moim zdaniem bilans masz jak najbardziej w porządku ;) Ważne żeby jeść mniej niż przed dietą i oczywiście więcej ruchu ^^
Trzymaj się ;*
22/05/2011 18:11:27
diefatty
moim zdaniem jesz w sam raz, ja też staram się dobijać do tych 700/800 kcal, to na pewno na dłuższą metę jest lepsze. ;) powodzenia. ;*
22/05/2011 9:39:37
lilith50
Masz tutaj świetną stronę. www.tabela-kalorii.pl Jeżeli masz wagę w domu, to możesz świetnie wszystko wyliczyć =)
21/05/2011 23:26:39
lilith50
Wydaje mi się, że ten olej miał dużo, dużo więcej. Dla przykładu łyżka oleju rzepakowego to ok. 90 kcal. Bądź co bądź bilans śliczny. Nie wliczaj gum do żucia, herbat i kaw niełodzonych. To bez sensu. Równie dobrze można byłoby liczyć kcal z przypraw. To znikome kcal. Jednak jeżeli chcesz to niekt nie zabrania, możesz liczyć =p
21/05/2011 23:15:44
slimangel
ja mam ostatnio coś takiego ze dotykam obojczyków i sie tym tak podniecam, nie wiem o co kaman laska na zdjeciu tak robi, ;d
chudego ;* dodaje !
chudego ;* dodaje !
21/05/2011 22:51:07
o10mniejdowakacji
No, to o nie dużo się pomyliłam ;)
Powodzenia ;) Będziemy fruwać ;*
Powodzenia ;) Będziemy fruwać ;*
21/05/2011 22:42:09
