167/ 61 -[60]-> 55 i mniej...
Dodano: 17 PAŹDZIERNIKA 2011
optymmmistka
słyszałam już kiedyś ,że ocet pomaga ale podobno bardzo wyniszcza żołądek i resztę - pozostanę chyba przy ćwiczeniach i aktualnie obranej drodze ;p
ś : kakao 150 około
2ś 2 kromki chlebka + mleko 450
o 2 małe ziemniaki + pół gołąbka + mandarynka = 270
Zostało mi 130 kcal do wykorzystania... :)
obym dała radę...
Schudnę schudnę schudnę!!!!
Edit :
Jem właśnie sałatkę gyros , którą sama zrobiłam :)
myślę, że moja mała porcja nie ma więcej niż 130 kcal :)
w każdym razie jest świetna :)
Komentarze
optymmmistka
słyszałam już kiedyś ,że ocet pomaga ale podobno bardzo wyniszcza żołądek i resztę - pozostanę chyba przy ćwiczeniach i aktualnie obranej drodze ;p
17/10/2011 21:05:24
uglyskeleton
oj uwierz, że ze mnie to totalny głąb jeśli chodzi o matematykę :) przygotuj sobie środki uspokajające jak kiedyś poproszę Cię o pomoc :)
17/10/2011 20:57:48
