167/ 61 -[60]-> 55 i mniej...
Dodano: 16 PAŹDZIERNIKA 2011
Znów mam 60 kg
Kto by się tam przejmowała taką wagą no nie... Chyba muszę do was wrócić... Znalazłam chyba 'dietę cud' ale boję sę jej 'cudownego jojo'
To na tyle!
Witam i gorąco ściskam wszystkie , które choć troszkę zatęskniły za moimi wpisami.
Ale odwiedzałam was... kochani :*
Komentarze
~zero0kcal
"cudowne jojo" jest tylko wtedy kiedy zaraz po diecie bedziesz jadla normalnie. ale jesli jesz na diecie np po 300kcal to potem co tydzien jesz co 200kcal wiecej. czyli 300-500-700... az dojdziesz do 2500. przy etapie stabilizacji jesz zdrowo cwiczysz i jeszcze troche chudniesz ale wolniej.
jojo jest tylko z głupoty czlowieka a nie z winy diety!!!
jojo jest tylko z głupoty czlowieka a nie z winy diety!!!
16/10/2011 22:18:26
optymmmistka
10kgmnieeej
dasz radę. też mam 60 i dążę aby do polowy listopada niecałej było 55-56. ;***
16/10/2011 21:01:42
